1、十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。

2、杨柳青青著地垂，杨花漫漫搅天飞。

3、执手相看泪眼，竟无语凝咽。

4、有一个大多数人都不知道的关于抑郁症患者的事实：他们是糟糕的司机。特别糟糕。当我被收入约翰霍普金斯住院部精神病房时，我很震惊于他们问的一个问题，“你是否曾经因超速被开过罚单；或撞过别人的车；或撞过停车库的巨大橙色立柱，使你的车伤痕累累，并因此惹恼了你的丈夫？”当我问护士为什么问这个问题时，她说“不良驾驶记录是一种诊断情绪障碍的简单方法。”

5、风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。

6、薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。

7、多愁无语百花香，暗至沉浮心自伤。

8、所以当我抑郁的时候（无法将自己从床上拉起来穿鞋的时候），令我感到最舒服的是，一个朋友来到家中帮我准备好午餐，或有人主动提出帮我收拾房间。这听起来似乎有点自我放纵的意思。但是对于一个正在接受化疗的人，我们会毫不犹豫地去这么做。那么，为什么对一个正在与严重情绪障碍搏斗的人，我们就不能这样做呢？

9、采桑子此生自断天休问，独倚危楼。独倚危楼，不信人间别有愁。

10、你不会一直感觉这么糟糕的。

11、一般而言，做出来比说出来要好。言语对于一个挣扎在抑郁症中的人没有太多帮助。因为根据我的经验，抑郁症患者几乎将他听到的一切都以某种方式进行扭曲，然后解读为对他的某种。你所提出的每个建议都将被理解为：“你在做着一些极其错误的事，一切责任都在于你。”

12、今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。

13、九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。

14、承受着家庭所有的压力，承受着带孩子压力，我感觉我带着自己的娃娃已经抑郁了！

15、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

16、白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里，何处得秋霜?

17、抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上经常不在乎别人的感受，这时候，家属不能生气，需要尽量的去控制自己，TA生病了，不能对自己的行为负责，这不是真实的TA。

18、像上一条一样，这又是一个要去做而不是说的帮助。“做”是非常有效的共情方式。可能你的抑郁症朋友只是摇摇头（在他哭泣的时候），但我可以向你保证，她会在心里记住你的人情，告诉自己说“这个人关心我。”

19、不要试叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。

20、这句话很精彩，是我妈妈的一句话。她每天会说两次，早上一次，因为抑郁症通常在早上醒来时最严重；在下午约3、4点钟一次，因为这时血糖下降和焦虑可能会交替出现。她不必说太多话，只是提醒我在这两个艰难时刻我可以指望她，这就像通过一个危险的十字路口时可以被某人拉着手通过一样。

21、我可以开车带你去某个地方吗？

22、我活在这世上，不是来寻求失败的。

23、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

24、抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。

25、我能为你做些什么吗？

26、这是一个完美的句子，当我想逃避这个糟糕的世界的时候。我可以每天听50遍这句话。这句话不判断，强加或控制，而是传达希望。希望是一个人活着的寄托，或至少使人有动力期待第二天可以看到隧道尽头。

27、我每天都在陪伴着自己的孩子，我感觉我已经抑郁了，我没有自己的生活圈，也没有自己的朋友无处诉说！

28、千万不要说TA“这是吃饱了没事做”，凭空想出来一些病来，对于抑郁症患者来说，TA的痛苦是真实存在的。家属能做的就是理解和关心，知道TA们很痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦。

29、腹心受害诚堪惧，唇齿生忧尚可医。

30、抑郁是一种严重的疾病，需要专业的治疗和支持。虽然没有一句话可以立刻让抑郁者清醒，但我们可以尝试用正能量的语言和行动来支持他们。例如，“你不是一个人，我会一直在你身边支持你。”，“你的价值不在于你的生产力，而在于你作为一个人的存在。”，或者是“虽然现在很难，但我相信你能够克服这个困难。”。这样的话语可以让抑郁者感受到他们不是被孤立的，有人在关心他们，帮助他们渡过难关。

31、丧偶式带娃，全部是我生的。

32、什么都不说。

33、多情只有春庭月，犹为离人照落花。

34、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。

35、只空双溪舴艋舟，载不动许多愁。

36、你能想到什么导致你的抑郁症吗？

37、请注意这与“你要去参加支持小组活动吗？”之间的区别，后者的潜台词是“如果你不去，你就是一个懒蛋，活该你抑郁。”而“你从哪里获得支持”的意思是说，“你需要一些支持，让我们一起想办法。”

38、每日兵荒马乱，一地鸡毛，没有朋友，没有爱好，没有时间的三无女人

39、红颜未老恩先断，斜倚熏笼坐到明。

40、送给抑郁患者及家属的一段话！

41、表明放弃的压抑句子？为了你，放弃了我自己的家庭，为了你我放弃了工作，为了你我放弃了自己的老公，为了你，我放弃了所有的一切，都是为了爱你，可现在你竟然为了别的女人，残忍的抛弃了我，一时间，压抑的心情无法形容，我该怎么办，怎样才能挽回你，挽回所有的一切。

42、这就是一个宝妈的心酸与无奈，自己带着孩子，每天都在陪伴的孩子，让自己的生活已经慢慢的接近抑郁！

43、我在这里陪着你。

44、这是以一种非常温和的方式在说，“是你那糟糕的婚姻让你抑郁的，傻瓜！”或“也许和你共事的怪女人跟你的情绪低落有些关系？”像孩子一样，抑郁症患者必须得出他自己的结论；当他得出结论时，他会对他可以改变的问题负责，而不会因为任何负面结果责备你。

45、这个说法太有道理了！所以这条建议可以帮助你的抑郁症朋友。

46、微波有恨终归海，明月无情却上天。

47、这是最令人不舒服的一个建议，因为我们总是习惯说些什么打破沉默的尴尬，哪怕只是谈谈天气。但是什么也不说，只是听，有时是最好的反应，最恰当的反应。我喜欢RachelNaomiRemen的畅销书《厨房餐桌智慧》中的一段话：我猜“听”是最基本、最强大的与人沟通方式。听就够了。也许我们曾经给与彼此最重要的东西就是我们的关注了，尤其是那种发自内心的关注。当别人讲话的时候，不需要做任何事情，只是听着就好，把信息接收过来就好。听他们在说什么，给与关注。大多数时候关注比理解更重要。

48、你将从哪里获得帮助和支持？

49、一天中什么时候对你来说是最困难的？

50、料得年年肠断处，明月夜，短松冈。

51、生活不可能像你想象得那么好，也不会像你想象的那么糟糕。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象

52、这句很简单，也很贴心，但却包含了你需要说的所有话：我很在乎你；我知道你很痛苦；我虽然无法完全理解，但我爱你；我永远支持你。

53、我可以用某种方式帮你缓解压力吗？

54、塞翁失马，焉知非福。