1、开步抱扇（起势）

2、虚步下截、

3、左弓步拦、

4、（一）规定项目

5、望月亮扇（玉女穿梭）

6、马步抖扇（裹鞭炮）

7、后举腿架剑、

8、歇步抱扇（怀中抱月）

9、蹬脚架剑、

10、仆步穿剑、

11、虚步亮扇（白鹤亮翅）

12、震脚拍扇（双震脚）

13、马步亮扇（坐马观花）

14、规定项目必须按照规定套路顺序演练，不得增减和改变动作，裁判长吹哨之后的剩余套路未完成不予扣分。

15、虚步捧扇（七星手）

16、仆步横扫、

17、马步推扇（举鼎推山）

18、抱扇还原（收势）

19、翻身藏扇（鹞子翻身）

20、跳步平刺、

21、弓步下刺、

22、右弓步劈、

23、独立上托、

24、并步点剑、

25、弓步戳扇（搂膝拗步）

26、右左云抹、

27、太极拳项目：完成套路时间不超过4分钟，3分钟时裁判长鸣哨提示。

28、弓步削扇（野马分鬃）

29、并步贯扇（迎风撩衣）

30、弓步捧扇（揽扎衣）

31、左虚步撩、

32、（一）动作规格的分值为6分

33、提膝上刺、

34、第一，先练习基本功。

35、行步穿剑、

36、了解基本步型步法、身型身法与手法与眼法。步型主要包括弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种，还有独立步；步法主要包括上步、退步、撤步、盖步、插步、跃步。步型步法要狠抓。身型要中正安舒，无论“中定”，还是在运动中保持姿态优美，自然为主，重心不偏不倚，斜中寓正；身法要圆活多变，屈伸自如。太极剑的手法即为剑法，是指通过上肢的运转，来表现各种剑法，它是表现剑法的直接环节。剑法要分清，不要把“点”剑做成“劈”剑，一切剑法的招势变换，都要求手法松顺灵活，路线清晰，力点准确，同时表现出沉肩、垂肘、活腕等太极拳的要领。在剑术练习中，剑指的运用具有十分重要的作用，它可以助势助力，维持平衡，从而提高造型的美感和稳定性。眼法是表达神意的窗口，俗话说“眼是心灵的窗户”，是观变、应变的先行，又是意领神聚、宁静自然、大度从容的体现。

37、盖步按扇（勒马回头）

38、后捋前挤扇（捋挤式）

39、歇步亮扇（霸王扬旗）

40、式太极剑虽然比较简单，而且套路抽、挂、短，但该有的剑法基本都有。比如点、劈、带、拦、撩、扫、刺、反刺、截等十几种剑法都有。掌握了这些剑法，继续学习其他套路如42式太极剑，武当剑等就可以比较顺畅。

41、并步亮扇（雏燕凌空）

42、弓步下截、

43、凡手型、手法、步型、步法、身型、身法、腿法、跳跃与规格要求不符者，每出现一次轻微错误扣0.05分；每出现一次显着错误扣0.l分；每出现一次严重错误扣0.2分；一个动作同时出现多种错误时，扣分不得超过0.2分；多次出现同一种错误时，扣分不得超过0.3分。

44、太极功夫扇

45、陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳、42式太极拳、24式太极拳、42式太极剑、32式太极剑。

46、提膝提剑、

47、太极器械项目：完成套路时间不超过3分钟，2分钟时裁判长鸣哨提示。

48、丁步点剑、

49、集体项目不超过4分钟，须配音乐（自备CD光盘或MP3），音乐中不得出现说唱等内容，若出现说唱裁判长总扣0.1分，未配乐者裁判长总扣0.1分。比赛时，由本队教练或领队负责配合音响师播放音乐。

50、凡符合运劲顺达、力点准确、连贯圆活、手眼身法步配合协调者，给予满分。

51、点步挑扇（立马扬鞭）

52、叉步反撩扇（挥鞭策马）

53、摆腿架剑、

54、歇步压剑、

55、右弓步撩、

56、蹬脚前刺、

57、对练项目：完成套路时间不超过3分钟，2分钟时裁判长鸣哨提示。

58、分脚后点、

59、《42式太极剑》是一本详细讲解了太极剑的基本要领、动作以及在学练中应注意的问题的体育书籍。

60、独立撩扇（金鸡独立）

61、转身下刺、

62、手法的训练是太极剑练习的基础，步法和身法是练好太极剑的关键。太极剑的起落、进退、走转、跳跃、平衡都有赖于步法的灵活、桩步的稳定和腿法的柔韧。而剑法的表现和变化、劲力的蓄发和开合，以及要将腰背之力传于剑的各个部位，则全有赖于身法的运用。尤其是在拧转、仰俯、屈伸等身法变化中，保持中正安然、斜中寓正，更加需要扎实的基本身型身法的训练。只有意到、眼到、手到、剑到，眼法与剑法密切配合，才能表现出太极剑以意领剑、势动神随的神韵。

63、太极剑最简单而且套路最短的是32式太极剑，一般初次学剑的都是先学这套剑。

64、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）

65、（二）项目时间

66、云手劈扇（翻花舞袖）

67、弓步劈剑、

68、马步顶扇（顺鸾肘）

69、式太极剑是杨氏太极剑的简化版，也是太极剑简单的入门剑，架子高，简单好上手。而42太极剑是在杨氏太极拳大架的基础上，汇集了陈式、杨式、吴式、孙式四大流派太极拳的风格特点，加大了训练及比赛难度，对基本功的要求特别严格，还有几个高难度的动作不易完成。

70、提膝捧剑、

71、进步挂剑、

72、弓步直刺、

73、进步绞剑、

74、题主提的问题本身就成问题。

75、弓步反刺、

76、蹬脚推扇（龙虎相交）

77、进步刺扇（黄蜂入洞）

78、云扇合抱（天女散花）

79、弓步崩剑、

80、按照各项目运动员比赛顺序，每2～6名运动员一组，同场比赛，分别评分

81、转身抡压扇（灵猫捕蝶）

82、右左平带、

83、开步抱扇（抱扇过门）

84、弓步架扇（挽弓射虎）

85、题主如果想学练剑，就买个正常的标准剑便可。我们只是为了健身，能把剑练好，不在于金属材质，而在于身法，眼发，剑法，步法学明白。

86、托扇行步（行步过门）

87、提膝劈剑、

88、马步推剑、

89、剑是个工具，它本身没有多少式的功能。只要是练剑，就用剑。规格是统一的，不存在多少式的剑。干嘛要分出个42式的铜剑？

90、震脚推扇（猛虎捕食）

91、翻身劈扇（力劈华山）

92、转身下刺扇（哪吒探海）

93、（二）劲力、协调的分值为2分

94、并步背扇（苏秦背剑）

95、侧弓步举扇（斜飞式）

96、提膝点剑、

97、歇步崩剑、

98、丁步托剑、

99、仆步穿扇（单鞭下势）

100、有卖铜剑的吗？据我所知，不可能。因为铜有铜锈，不卫生。再有，常用的剑，剑刃银光闪闪，好看有神，铜剑焦黄的不好看。

101、转身刺扇（神龙回首）

102、弓步平斩、

103、弓步削剑、

104、虚步拨扇（前招势）

105、凡与要求轻微不符者扣0.1－0.5分；显着不符者扣0.6－1分；严重不符者扣1.1－2分。